Comment traiter le déficit de Yin et le déficit de Qi
Ces dernières années, avec l'amélioration de la sensibilisation à la santé, la carence en Yin et la carence en Qi sont devenues des sujets brûlants. De nombreuses personnes souffrent de fatigue, d'insomnie, de bouche sèche et d'autres symptômes dus à une pression vitale élevée et à un travail et un repos irréguliers, qui sont souvent liés à une carence en yin ou en qi. Cet article combinera le contenu brûlant sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous donner une introduction détaillée aux méthodes de conditionnement de la carence en Yin et en Qi.
1. Manifestations de déficit en Yin et de déficit en Qi
La carence en Yin et la carence en Qi sont des problèmes physiques courants en médecine traditionnelle chinoise, et leurs manifestations sont différentes :
| Tapez | Performance principale |
|---|---|
| Carence en yin | Bouche sèche, bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, insomnie et rêverie, cinq maux d'estomac et fièvre |
| Carence en Qi | Fatigue, paresse, essoufflement, transpiration spontanée, perte d'appétit, facile à attraper un rhume |
2. Méthodes de régulation des carences en yin et en qi
La régulation des carences en yin et en qi nécessite de partir de nombreux aspects tels que l’alimentation, les habitudes de vie et le conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise. Voici des suggestions spécifiques :
1. Conditionnement alimentaire
| Type de constitution | Nourriture recommandée | Aliments tabous |
|---|---|---|
| Carence en yin | Tremella, lys, poire, goji, sésame noir | Épicé, frit, grillé |
| Carence en Qi | Igname, dattes rouges, astragale, millet, miel | Aliments crus et froids |
2. Ajustement des habitudes de vie
La régulation du déficit en Yin et du déficit en Qi est indissociable des bonnes habitudes de vie :
3. Conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise dispose de méthodes uniques pour réguler les carences en yin et en qi. Voici quelques médicaments brevetés chinois couramment utilisés et des suggestions de massage aux points d'acupuncture :
| Type de constitution | Médicaments brevetés chinois recommandés | acupression |
|---|---|---|
| Carence en yin | Pilules Liuwei Dihuang, Pilules Zhibai Dihuang | Point Taixi, Sanyinjiao |
| Carence en Qi | Pilules Buzhong Yiqi, décoction Sijunzi | Zusanli, pointe Qihai |
3. La corrélation entre les sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours et la carence en yin et en qi
Selon le contenu brûlant sur Internet au cours des 10 derniers jours, les sujets suivants sont étroitement liés à la régulation de la carence en Yin et en carence en Qi :
| sujets chauds | Contenu associé |
|---|---|
| Soins de santé d'automne | Un automne sec peut facilement endommager le yin, donc nourrir le yin et humidifier les poumons devient un point chaud. |
| fatigue au travail | Les heures supplémentaires à long terme entraînent une carence en Qi et les méthodes de conditionnement attirent l'attention. |
| Thérapie diététique de médecine traditionnelle chinoise | Les recettes médicinales pour réguler les carences en yin et en qi sont largement répandues. |
4. Résumé
La carence en yin et la carence en qi sont des problèmes de santé courants chez les gens modernes. Grâce à une alimentation raisonnable, à des habitudes de vie et à un conditionnement par la médecine traditionnelle chinoise, la forme physique peut être améliorée efficacement. Si vous vous sentez fatigué ou malade pendant une longue période, il est recommandé de consulter un professionnel de la médecine chinoise pour élaborer un plan de conditionnement personnalisé.
J'espère que cet article pourra vous fournir une référence précieuse et vous souhaite une bonne santé !
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